恒例の如くコーヒーを買いに行く

起きたら、こんな時間ですので、コーヒーを買いに行こうという事になりました。
酒は飲まず、たばこだけとなると、yしゃり、必要なのはコーヒーになりますな。
で、河原に行くと、元自治会長の親父が、いつも不機嫌そうな顔をするので、自分としては近所のスーパーで購入です。
東京とはいえ、やはり、百年前は、村かしゅうらくかといった田舎ですので、多少噂話やら流れる始末で、非常に面倒な部分があります。

そもそも、元自治会長のオヤジはどの辺でキレているのかという事です。

恐らく、定年生活者なので、暇すぎるのではないかという所で終わりました。考えても分かりませんし。

固形石鹸で髪を洗うとぜったいに良くないと思ってた。
泡を流すとなんだかギシギシするし、ぜったいに傷んでると思ってたんだよ。

けど意外とそうでもないんだとか。
ギシギシするのはキューティクルがちょっと開いたからで、洗った後にトリートメントしたら気にならなくなるそうだ。
シャンプーを使うより固形石鹸で洗った方が実は髪に良いって事らしいんだよ。

そういえば車検も近づいてきて、そろそろ車を買い換えようと思っています、お目当ては長年あこがれたフリードなんですが、予算オーバーは免れません。そこで困っていたら友人からフリードを値引きする方法を教えてもらったのでなんとかなりそうです。

 

傷んだ髪程良く染まるって言うヘアカラーがあって、それを使おうと思ってちょっと髪の状態を悪くしようとしてたんだ。
その一環で固形石鹸で洗ってたんだけど、まさか逆効果になってたなんてなあ。

便秘がなおればお腹まわりがスッキリ

便秘がなおればお腹まわりがスッキリしたり、肌の状態がよくなったりなど美容の面においても期待できます。

またオーツ麦にはカルシウムや鉄分も多量に含まれていたり、レーズンに関しては抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれます。
今「フルーツグラノーラ」という食品の名前をたびたび耳にします。

は、ライ麦及びにオーツ麦、玄米などの穀物類のほかリンゴやイチゴ、レーズンといったドライフルーツ、なおかつナッツ類にシロップを加えてオーブンで焼き上げた後、割って作り上げたシリアルです。そして、ナッツ類に関してはオレイン酸に代表される不飽和脂肪酸がいっぱい含有されているので、体の脂肪が溜まるのを防いでくれる効果があることから、女性に関してはうれしい成分が豊富だと言うことができます。アサイーに含まれているポリフェノールに関しては、含有量が多いことで知られている赤ワインよりもっといっぱい含有されています。

これによって疲労回復の効果が期待できるだけでなく、それ以外にも骨粗鬆症の予防や貧血改善といった効果も望めます。
もしフルーツグラノーラに何か加えたいと思った際には、アサイーをお勧めします。アサイーにおいてはブラジルなどで作られているフルーツで鉄分やポリフェノール、カルシウムや食物繊維といった魅力的な栄養素がいっぱい含まれています。